est très désagréable et peut mettre plusieurs jours à disparaître.
Meilleures stratégies à long terme pour les poches sous les yeux récurrentes
Si les gonflements sont un problème récurrent, agissez sur les causes quotidiennes. Dormez entre 7 et 9 heures par nuit, surélevez légèrement votre
tête avec un oreiller supplémentaire, buvez régulièrement de l’eau tout au long de la journée et limitez votre consommation de sodium le soir. De nombreuses soupes industrielles, charcuteries et plats surgelés contiennent entre 600 et 1 200 milligrammes de sodium par portion, ce qui peut
