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de protéines par rapport à leur teneur en calories et peuvent contribuer à augmenter la sensation de satiété.
Certaines études suggèrent que les petits déjeuners contenant des œufs pourraient améliorer la satiété à court terme par rapport à certains petits déjeuners riches en glucides.
Mais les résultats dépendent des repas comparés.
Un petit-déjeuner à base d’œufs n’est pas automatiquement plus sain qu’un bol de flocons d’avoine avec des noix et des baies.
Les deux peuvent s’intégrer à une alimentation équilibrée.
De même, ajouter plusieurs œufs à un petit-déjeuner déjà trop
Des médecins révèlent que manger des œufs le matin provoque… (La vérité sur les œufs, le cholestérol et votre santé)
