gauche méritent d’être clarifiées.
Mythe n° 1 : Dormir sur le côté gauche détoxifie le corps.
Il n’existe pas de preuves cliniques solides démontrant que cette position procure un bénéfice majeur en matière de détoxification de l’organisme. Le foie, les reins, les poumons et les autres organes assurent des fonctions essentielles d’élimination des déchets, quelle que soit la position de sommeil.
Mythe n°2 : Tout le monde devrait dormir sur le côté gauche.
Il n’existe pas de règle universelle qui détermine quel côté est le meilleur pour chacun. Le confort, l’état
