prendre soin de sa vue, notamment après 60 ans ?
La santé visuelle ne dépend pas d’un ingrédient unique, mais d’un ensemble d’habitudes de vie.
Une alimentation variée — riche en légumes verts, en fruits, en légumineuses et en d’autres sources essentielles de nutriments — contribue à la
santé globale et profite à toute la famille.
Il est également important de veiller à une bonne hydratation, surtout en été ou en cas de fortes chaleurs.
Les personnes qui passent plusieurs heures devant un écran — que ce soit sur leur téléphone ou à leur
