vaisseaux sanguins, améliorant ainsi le flux sanguin et réduisant l’hypertension. Ils favorisent également la flexibilité de la paroi interne de ces vaisseaux sanguins.
Les avantages des graines de chia
Les graines de chia sont riches en acides gras oméga-3, des graisses essentielles qui ont été liées à la réduction des maladies cardiaques et de l’inflammation, ainsi qu’au soutien des fonctions cérébrales. Ces graines contiennent également des fibres solubles et insolubles. Les fibres solubles ne sont pas digérées dans notre intestin et se dirigent vers le gros intestin où elles
