dormir sur le dos
Dormir sur le côté droit a aussi un vrai bénéfice : il vous maintient naturellement éloignée de la position sur le dos, qui peut parfois perturber le sommeil. Pour beaucoup de femmes, c’est un point non négligeable, surtout si vous cherchez un sommeil plus profond et moins entrecoupé.
Alors, écoutez votre corps — il sait souvent mieux que tout le monde ce dont il a besoin la nuit.
