Des médecins révèlent que manger des œufs le matin provoque… (La vérité sur les œufs, le cholestérol et votre santé)

régulièrement de grandes quantités de graisses saturées.

Les personnes qui apprécient les œufs peuvent également varier leurs sources de protéines tout au long de la semaine.

Les haricots, les lentilles, le tofu, le yaourt, le poisson, les noix et les graines offrent une diversité nutritionnelle.

L’objectif n’est pas de faire des œufs la base de chaque repas.

Il s’agit de les apprécier comme un élément utile d’une alimentation variée et équilibrée.

8. Les personnes diabétiques doivent-elles être plus prudentes ?
   Les personnes atteintes de diabète reçoivent souvent des conseils contradictoires concernant les