la rétention d’eau.
Quelle est la leçon pratique à tirer ?
Dormez dans la position qui vous permet de respirer confortablement et de bien vous reposer, sauf si un professionnel de la santé vous a recommandé une position spécifique pour une raison médicale.
Soyez prudent face aux affirmations selon lesquelles dormir sur le côté gauche élimine les toxines, purifie le sang ou prévient les maladies par le drainage lymphatique. Ces affirmations ne sont pas étayées par des preuves cliniques solides.
- Cela peut affecter le confort des épaules, des hanches et du
