Se réveiller sur le dos pendant la grossesse est toujours dangereux.
Si vous vous réveillez sur le dos, ne paniquez pas. Tournez-vous simplement sur le côté et rendormez-vous. N’hésitez pas à discuter de toute préoccupation liée à votre grossesse avec votre équipe soignante.
Mythe n°6 : Une seule position de sommeil garantit un meilleur sommeil.
La qualité du sommeil dépend de multiples facteurs. Une position confortable peut y contribuer, mais elle ne peut compenser toutes les causes d’un mauvais sommeil, comme l’apnée du sommeil non traitée, les douleurs chroniques ou
