Voici les conséquences d’une consommation excessive de… Voir plus

recherches récentes suggèrent un lien entre une consommation élevée de sucre et les problèmes de santé mentale.

1. Risque accru de dépression
   Certaines études ont montré qu’une alimentation riche en sucre est associée à un risque accru de dépression. Bien que la relation soit complexe, l’inflammation et les fluctuations de la glycémie pourraient jouer un rôle.

2. Effets cognitifs
   Une consommation excessive de sucre a été associée à une altération de la mémoire et à une réduction des fonctions cognitives au fil du temps.

Le sucre et les comportements addictifs
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