reste donc de s’en passer progressivement.
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Alimentation
Le sucre liquide : un ennemi silencieux
Ce qui rend les sodas particulièrement dangereux, c’est leur capacité à passer inaperçus. On ne « mange » pas un soda, on le boit. Et notre corps ne compense pas ces calories comme il le ferait avec un aliment solide. Résultat : on peut ingérer l’équivalent de plusieurs centaines de calories sans même s’en rendre compte. Sur une semaine, cela représente un surplus calorique considérable, qui se transforme en kilos superflus et en stress métabolique.Le Dr
