Des médecins révèlent que manger des œufs le matin provoque… (La vérité sur les œufs, le cholestérol et votre santé)

bonne santé, environ un œuf entier par jour peut s’intégrer à un régime alimentaire sain pour le cœur.

Les recommandations scientifiques de l’American Heart Association appuient cette approche tout en soulignant l’importance d’une alimentation globale équilibrée.

Elle reconnaît également que certains adultes âgés en bonne santé et présentant des taux de cholestérol favorables peuvent consommer deux œufs par jour.

Cela ne signifie pas que chaque personne devrait automatiquement manger deux œufs chaque matin.

Cela ne signifie pas non plus que manger deux œufs occasionnellement soit dangereux.

Les recommandations alimentaires ne