le côté peut être utile pour gérer les ronflements positionnels, mais la cause sous-jacente importe plus que le choix entre le côté gauche et le côté droit.
- Cela n’améliore pas automatiquement la digestion
Vous avez peut-être entendu dire que dormir sur le côté gauche facilite le transit intestinal, prévient les ballonnements ou améliore la capacité du corps à absorber les nutriments.
Ces affirmations sont souvent présentées comme des bienfaits universels pour la santé, mais les preuves sont plus limitées que ne le laissent parfois entendre les publications sur les réseaux
