Dormir sur le côté gauche est-il meilleur pour la santé ? Voici ce qu’il faut savoir…

Une personne atteinte d’arthrite ou de bursite de la hanche peut éprouver des problèmes similaires en dormant sur le côté douloureux.

L’alignement de la colonne vertébrale est également important.

Si la tête est trop inclinée vers le haut ou vers le bas à cause d’un oreiller inadapté, la nuque peut rester dans une position inconfortable pendant des heures. De même, un matelas qui laisse le bassin s’enfoncer excessivement peut contribuer à l’inconfort de certains dormeurs.

Ces problèmes ne sont pas propres au fait de dormir sur le côté gauche. Ils