plusieurs facteurs interagissant, notamment la durée du sommeil, sa régularité, la respiration, les conditions environnementales, le stress, la douleur et la capacité de bouger confortablement pendant la nuit.
Pour certaines personnes, dormir sur le côté gauche améliore le confort ou réduit les reflux, leur permettant ainsi de dormir plus longtemps et de façon plus continue.
Pour d’autres, cette même position peut créer une pression sur l’épaule, la hanche ou le bras, provoquant des réveils répétés.
C’est pourquoi une position de sommeil qui convient à une personne peut être inconfortable pour
