et à une activité physique que vous appréciez.
Étape par étape : Comment préparer cette boisson apaisante pour le quotidien
Envie d’essayer ? Cette recette est simple, ne prend que quelques minutes et utilise des ingrédients frais ou secs que vous trouverez dans la plupart des supermarchés.
Ingrédients (pour une portion) :
1 tasse (environ 240 ml) d’eau
1cuillère à café de gingembre frais râpé (ou ½ cuillère à café de gingembre en poudre séchée)
½ cuillère à café de curcuma en poudre (ou un petit morceau de racine de curcuma fraîche)
Facultatif :
